Descripción
El calcio es el principal mineral responsable de huesos fuertes. ** El cuerpo también usa calcio para la contracción muscular adecuada, la función nerviosa y la función cardíaca. * La vitamina D ayuda a la absorción de calcio y mantiene un sistema inmunológico saludable. ** Porque el cuerpo no puede producir calcio , una dieta equilibrada, ejercicio regular, elecciones de estilo de vida saludable y una ingesta adecuada de calcio y vitamina D pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de una salud ósea óptima. ** * El calcio y la vitamina D adecuados durante toda la vida, como parte de una dieta bien equilibrada, pueden reducir el riesgo de osteoporosis.
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